在夜深人静时,你是否也像我一样,躺在床上翻来覆去,却发现一夜无梦?这究竟是什么原因呢?以下,我将从几个方面来解析为什么有些人会经历“无梦之夜”。 一、睡眠质量不佳 1.睡眠环境不佳:如噪音、光线、温...
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