运动时岔气,这是很多运动爱好者都曾遇到的问题。为什么运动时会岔气呢?**将从多个角度分析这一现象,并提供一些有效的预防措施。 一、岔气的成因 1.肌肉紧张:运动时,肌肉过度紧张会导致氧气供应不足,从...
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