体脂比怎么测
体脂比，即身体脂肪的比例，是衡量一个人健康状况的重要指标。了解自己的体脂比，有助于我们制定合理的饮食和运动计划，保持健康的生活状态。体脂比怎么测呢？以下是一些简单而实用的方法。 一、使用体脂称 1....
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